Que otima estou hoje, ontem fiz apenas 15 minutos de esteira mais hoje fiz 30! Subi na balanca e omfg! hehe
A dor na costela esta melhor gracas a deus!
Agora posso tomar yogurte natural desnatado e leite desnatado!
Corri no mercado e como em 3 dias posso tomar yogurte de frutas olha o que eu achei! Claro vou bater os pedacos rs mais hummmm delicia!
Ontem eu nao aguentei tive q fazer um caldo da caridade, quem ja foi em natal sabe do que eu estou falando! Serio para mim me faz muita falta o uso do cominho e da pimenta afinal eu sou 50% nordestina!
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