Tanta coisa!

Gente sai do Plato! 68kg!
Mesmo com as comidinhas de Natal o peso diminuiu e olhe que estou retendo liquido alot por causa do calor infernal de Sp rs

Ah quem diga que ja esta bom... Ja eu quero eh mais !!


Feliz Natal e um prospero Ano Novo a todos!

Casa dos 60 cheguei!!

Cheguei chegando!! Rss

Obrigado meu deus por tudo de bom que acontece comigo ! ;-)

Estamos cheios de planos e esta indo tudo conforme o planejado.


Adoro essa musica!

Sapatos

Depois da cirurgia o prazer de comprar sapatos aumentou rss olha o antes e depois!

6 Meses!

Olá!

6 meses se passaram, e apesar de não ter emagrecido muito nos últimos tempos.. É eu notei que foi uma briguinha com a balança..  fiquei e ainda estou pulando entre 71 e 70kgs..

Como foi o aniversário do meu filhinho e eu andei exagerando no refri..e gordices..

Também tenho notado que vários alimentos me dão DUMPING, e não apenas doces.

Fui ao medico que me passou os exames para fazer o balanço destes 6 primeiros meses..ainda não fiz, pois fiquei 14 dias em casa com o pé torcido ;( unf e não tive como ir fazer. Dr. Marçal, me falou para ir pra academia urgente.. Mais também ele me falou que esta muito satisfeito com a minha evolução.

Embora eu não tenha ido para a academia tenho sentido a pele se ajeitando um pouco e menos flácida, AMEM!

Agora estou tomando uma vitamina diferente mais que pelo menos não me faz sentir mal, continuo com o Pantogar e meus cabelos estão crescendo.. Aleluia!

E vamos ao balanço!!

Eu hoje...

O passado critico!!! kkkkk
Antes e durantes...

E as roupas perdidas kkkk...

Fatou uma foto! rss Calça Saruel? Nada eu usava 52!! Meu deus!!

Até a proxima!

Eita! *30*70*

Olá!

Ontem 29...hoje 30!

Ontem +100kg...hoje 70!

Meu deus eu lhe agradeço muito! Muito mesmo.

Cheguei aos 30 com tantas realizações!!

Gostaria de compartilhar algumas das minhas experiencias..ilustradas rss

Em 2012 eu tenho que dizer que foi muito especial para mim,

*Em Janeiro comecei a minha caminhada rumo a cirurgia bariatrica..

*Fevereiro fiz milhoes de exames e estava gigante! Ao ponto do meu vestido de noiva que sempre foi folgado estar apertadissimo!

*Março, chutei o balde e fui aproveitar minhas ferias em Natal :)

*Abril...Voltei aos exames e depois de muitas idas e vindas.. Conheci Dr. Marçal;

*Maio tão próximo e ao mesmo tempo tão longe..Comecei minha dieta..Perdi 6kg antes da cirurgia Tudo pronto pra ela!

*Junho só pensava na cirurgia! Quase pirei rss - Mais chegou o tão sonhado dia!

*Julho - 1 mes só de caldo! Mais foram 14kg pro espaço! - Também entrei para a IFSP - Faculdade Federal de Tecnologia - Sistemas Eletronicos

*Agosto Tive o enorme prazer de passar o aniversario da minha mae e vó em Natal..Matar a saudade mesmo que por pouco tempo

*Setembro - Fui chamada pelo RH da Tam! Recebi aumento na Trend! rs

***

 

*Outubro - Chegou o visto! Também ..Comecei na Tam e tive que dar um tempinho na Facu..Não estava dando tempo..

*Novembro a todo vapor! Vamos que vamos dia 24 tem aniversario do meu TinTin!! Até aqui 30kg off para comemorar!!

Obrigado a todos que compartilham comigo todos os dias a minha felicidade..#amomuitotudoisso

70kg! Tão perto da meta! I can smell it!

Desabafo!

Olá,

Hoje estou postando no meio da noite rs .. Mais passei ontem o dia todo pensando sobre isso...
Como disse, estava com retenção liquida e foi só tomar um diuretico que a balança mudou!

Entretanto... quando eu deveria estar feliz e saltitante... Me deparo com umas situações...

Hora do almoço, arroz, feijão, salada e um pedacinho de picanha...hmm delicia!
Mais o que deveria ter sido uma refeição demorada... se tornou um pesadelo com um entalo horrivel, que fiquei vomitando como uma louca, o arroz nao voltava e até sair tudo, mais digo tudo.. depois do episodio não consegui comer mais nada..

Aproveitei para fazer uma hidratação nos cabelos que estão caindo desesperadamente..Quando enxaguei, parecia que a metade dos meus cabelos estavam no chao... o ralo estava coberto... Jason ficou assustado..

Então..

Fiquei pensando...

Aqui no trabalho, parece que virou febre, desde que eu e mais um menino operamos.. Todo mundo quer operar..

Será que vale (ou valeu) a pena?

Frutas

Olá!

Hoje o tema aqui no trabalho foi, o quanto as frutas engordam! Gente...eu não sou muito de frutas.. Procurei as informações e encontrei o texto abaixo,

As calorias das frutas têm sido objeto de grande confusão por parte de pessoas que querem emagrecer. Por conta de algumas interpretações equivocadas de resultados de pesquisas, muita gente – incluindo especialistas – passou a afirmar que as frutas engordam.

Primeiro, é necessário entender que qualquer alimento “engorda”, pois todos possuem calorias. Dito isso, vamos ao principal ponto da confusão: carboidratos, especialmente a frutose.

Quando o Dr. Robert Atkins provou que eram os carboidratos e não as gorduras os principais responsáveis pela epidemia de obesidade que engorda a população norte-americana, um grande erro foi cometido. As frutas, por serem compostas basicamente de carboidratos, foram colocadas no mesmo pacote que os demais vilões.

Na dieta do Dr. Atkins, por exemplo, você pode comer bacon frito, mas não pode comer banana. Há algum sentido nisso?

As frutas são – junto com as verduras – os alimentos mais nutritivos que o ser humano pode consumir. Bani-las do cardápio não é apenas contraproducente, é um risco à própria saúde.

O que os nutricionistas concordam hoje é que os carboidratos refinados (artificiais) é que são os responsáveis por tantas pessoas gordas ao redor do mundo. Os principais vilões são o açúcar (sacarose) e a farinha de trigo refinada. Por conta disso, doces, massas, pães, tortas, sorvetes e tudo o mais que for feito com açúcar e farinha de trigo deve ser evitado do cardápio.

O açúcar das frutas, diferente dos carboidratos refinados, não gera os picos de insulina que são responsáveis pelo acúmulo de gordura no corpo. Elas podem ser consumidas sem esse peso na consciência.

Caso você esteja na Dieta Atkins ou algum outro tipo de dieta cetogênica cíclica, as frutas não podem fazer parte do cardápio. Isso porque os carboidratos da fruta serão utilizados como fonte primária de energia e impedirão o organismo de entrar em cetose

Calorias das frutas

É difícil engordar com uma dieta a base de frutas e outros alimentos naturais. O consumo de alimentos industrializados, sobretudo com os já citados carboidratos refinados, é que levam à obesidade.

Frutas só engordam se você comer mais calorias do que gasta, o que significa muita fruta.

As frutas que engordam, nesse caso, são as caloricamente mais densas: abacate, açaí, banana e manga. Quando mais água tiver na fruta, menos calorias ela terá. Por isso que melancia, melão e kiwi estão entre as frutas que possuem menos calorias.

Concluindo, se você quer emagrecer com saúde, deve retirar do cardápio os alimentos industrializados. As frutas devem estar entre as suas primeiras opções na hora de montar uma dieta equilibrada. Consulte seu nutricionista.

Ta vendo?!

Eu continuo... fininha! rsrs olha a foto que a Ione tirou..

Intestino x Pele x Unhas x Cabelos

Olá!

Rumo ao consultorio ontem pela manhã, fiz varias perguntas a Dr. Marçal..

Ele me falou que a minha evolução de perda de peso está otima! Que está contente mais que devo caminhar mais!! Rss ele sempre diz isso...

Também me disse que esta prisão de ventre que eu estou vivendo kkk não é por causa das vitaminas e disse para eu tomar as bichas direito!! aff também liberou para eu tomar Tamarine!

Para quem não sabe é um laxante fitoterápico - Sem açucar!

***

Ah pele... sim..o que mais assusta após a dramatica perda de peso.. Flacidez!

Minha pele é horrivel... estrias já fazem parte da minha vida desde a adolescência..para ver se melhora um pouco a flacidez estou usando estes dois poderosos aliados;

A loção é importada, no meu caso da Argentina.. Comprei lá na 25 de março.. eu sei que não confio 100% das coisas de lá mais o vendedor me garantiu que é original rs..

***
Minhas unhas sempre foram horríveis, é só olhar para elas que elas quebram... e agora depois da cirurgia... nossa senhora...!!!
Não é de hoje que eu escuto falar sobre queda de cabelos no pós cirurgia... Eu até já escrevi no blog antes sobre isso...

Quando eu tive o meu filho, uns 3 meses depois eu quase fiquei careca, literalmente! Caia muito o meu cabelo..

Depois ele voltou a crescer, e aumentou bastante o volume, só que agora quase 2 anos depois estou me deparando novamente com a queda absurda!

Quem fez a Cirurgia Bariátrica e nunca sofreu desse mal? Pois bem a Queda de cabelo é algo que acontece em pessoas que fizeram a cirurgia Bariátrica por volta do 4 a 5 mês e se estende pelos 4 ou 5 meses seguintes. Essa queda ocorre porque nosso organismo perde a capacidade de armazenar Vitaminas importantes na manutenção do corpo, quando o cabelo cai é um sinal Externo da carência que pode estar acontecendo internamente.

Não é segredo pra ninguém que eu odeio tomar as vitaminas rs... Ultimamente tenho até vomitado quando olho pra ela... Então comecei um tratamento intensivo! rss

Quero ver se agora não melhoro! rs...