terça-feira, 14 de maio de 2013

11 Meses -42kg

Ola gente,

Comeco com uma otima noticia..



Eu sei que ando sumida, mais de verdade estou sem muitas novidades e acho que apartir de agora que a perda de peso eh mais lenta estarei escrevendo apenas 1 vez no mês, ou se ocorrer algum evento rsrs

Começando pelo peso, nos últimos meses só perdi 1kg por més, mais acho que já esta na hora de parar!

60kg já parece o suficiente, e claro agora chegou o momento de me matar na academia para melhorar a pele que ta só o bagaço... de verdade, pareço um maracujá de gaveta!


Continuando, descobri os alimentos que estão banidos da minha dieta!

-Pão (muita dor depois de comer e demora muito para descer ou seja, no more!)
-Brocolli (gases automáticos -daqueles que dói horrores, parece que vou ter um treco)
-Bacon (acho que eh a gordura do bacon me deixa enjoada o dia inteiro com vontade de vomitar)
-Coca-cola (Único refri que consigo tomar litros e não me da nada ! Porem engordar ta por fora! rs)


Alimentos que não consigo deixar!

-Salt and Vinegar chips!
-Lemonade
-Brejas, cervas, beers, cajibrina e afins rs
-Wings
-Perrier (Agua com gás e limão)
-Pimenta, tem jeito não!

Estou tomando minhas vitaminas fielmente!
Comprei umas para ajudar..

Também estou fazendo um curso de nutricao infantil e ando cozinhando/idealizando/fazendo uns pratos super saudáveis...

Baixei uns aplicativos para o iphone, que controla o tempo para cada refeicao e snack, então eu o meu baby estamos super bem.

Também, mudei um habito, tomo agora agua com gengibre nao sei se faz muita diferença mais o sabor fica melhor já que a agua aqui tem gosto de gelo derretido - serio!


ate breve!

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