75....ÊÊêê

 

Gente! Voltei!

 

Complicado, estes ultimos dias... Estive bastante doente... depois de tomar aquela Benzetacil... fui para novamente no hospital, desta vez com muita dor de ouvido!! Mais o medico passou um soro com corticoide.. e graças a deus eu melhorei.

 

De volta, me deparei com a balança .. Pesando 75kg!

 

Ao todo 24kg que se foram para nunca mais voltar!! - Em 3 meses :)

 

Como tudo tem um lado não tão bom...

 

Este mes, terminei nao indo a consulta que estava marcada para o dia 20/09 - Estava com dor de ouvido.. ainda e terminei tendo que desmarcar.

 

Também descobri onde mora o meu Dumping

 

Para quem não sabe o que é:

 

É uma complicação comum após a cirurgia bariátrica e faz com que ocorra a passagem do conteúdo gástrico que está no estômago para o intestino de forma muito rápida.

 

Nesse caso, deve-se evitar principalmente o consumo de alimentos que sejam ricos em carboidratos e açúcar. A síndrome de dumping pode ser dividida nas formas precoce ou tardia e é o resultado das alterações feitas no procedimento de armazenar do estômago. Pode ser diagnosticada por meio dos sintomas que são apresentados pelos pacientes submetidos à cirurgia gástrica.

Pode causar sonolência, fraqueza, náuseas, cólicas intestinais, desmaios e diarreia, após a pessoa ter se alimentado. Entretanto, nem todos têm a mesma reação e os sintomas variam de um paciente para o outro. O tratamento dever ser feito com base em uma dieta alimentar e a criação do hábito de descansar após as refeições para atrasar o esvaziamento estomacal.

Dumping precoce

Ocorre por volta de 30 a 60 minutos após a refeição e pode ser decorrente do esvaziamento gástrico levando a desvios do líquido intravascular para a luz do intestino. Isso resulta em uma distensão muito rápida do intestino delgado, aumentando as contrações do intestino. Seus sintomas são diarreia, náuseas, cefaleia e rubor.

Dumping tardio

Pode ocorrer de 1 a 3 horas após as refeições e a oferta rápida de alimento para o intestino delgado causa uma alta concentração de carboidratos no intestino delgado proximal e na absorção da glicose. Os altos níveis de insulina causam uma hipoglicemia subsequente. Seus sintomas são tremores, dificuldades para se concentrar, redução da consciência, fome e perspiração.

Fonte: Dumping

Jason comprou sorvete de abacaxi, que eu amo!!
E claro... tive que comer pelo menos uma colherzinha...

Gente do céu, parecia que eu ia morrer!! Tentei botar pra fora..mas era tarde d+

Gordice.... I tell ya!

3 meses!

Oie,

tudo bem?

Estou sumida eu sei... tanta coisa continua acontecendo, estou com dor de garganta, tive que ir ao hospital ontem..Tomei Benzetacil (Aff maria!) e outra com Decadron e Dipirona.. voltei pra casa quase sem conseguir andar, rs

Hoje completo 3 meses de cirurgia! Hooray!
As vezes parece que já se passou um ano e as vezes parece que foi ontem!

Com as vitaminas.. me sinto bem melhor, e tenho vomitado com menos frequência agora, entretanto...Tenho notado que ando comendo...e como hein!

Na balança a diferença tem sido pequena desde a ultima vez que postei meu peso... mais as medidas tem diminuído muito!! Vou tirar uma foto e postar mais tarde!

Emagrecer e perder peso

Gente,


Voltei ! Olha que interessante,

Eu fui a endocrinologista no dia 25/08 - Tinha até esquecido de comentar..

Como de costume, foi aferida a minha PA, fui pesada, medida a temperatura, a circunferencia abdominal e o IMC..

Vamos ao comparativo desde a ultima consulta:

10/07                                                     25/08
PA: 120x90                                        PA: 110x80  
Peso: 87,2                                          Peso: 80,9
IMC: 36,8                                          IMC: 34,1
C.A.: 96,0 cm                                     C.A.:87,0 cm

Ela olhou os exames de sangue e me disse que estava muito contente com a minha evolução.. Me falou sobre emagrecer.. terei que retornar no final de outubro com novos exames..

Como ando cansado nível 100 - Trabalhando, faculdade, casa, filho e família..
Estou tomando Smart Caps..Cafeina.. para energia.. e comprimidos de colágeno/gelatina para a pele e cabelos...A vitamina Materna que estava ai, eu já tomei rs... tem jeito não abro a boca e engulo de uma vez!

Olha a foto das balas rs:

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Fiquei pensando sobre o assunto e pesquisei - Eis o link com a matéria:
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Olha o link Perder peso x emagrecer
Quando falamos em emagrecer as pessoas logo pensam em perder peso. No entanto, ao contrário do que todo mundo pensa, eles não são sinônimos. De acordo com o fisiologista e personal trainer, Givanildo Holanda Matias, a perda de peso está diretamente relacionada com a diminuição da massa corporal, no qual podemos ver os números da balança cada vez mais baixos.
Já o emagrecimento está relacionado apenas à redução de qualquer quantidade de gordura corporal.

Ainda não se convenceu que dá para emagrecer sem perder peso? Segundo o especialista, a principal confusão é ter uma visão equivocada, pois uma pessoa pode perder peso sem necessariamente emagrecer. "Em alguns casos pode até acontecer de reduzir o peso na balança e engordar porque a quantidade de gordura corporal ao invés de reduzir aumentou", afirma Matias que faz questão de esclarecer que, sem dúvida nenhuma, o mais saudável é emagrecer ao invés de perder peso, uma vez que é a quantidade de gordura em excesso que traz vários riscos de problemas de saúde, juntamente com um enorme desconforto estético.
Se você quer emagrecer de forma saudável, mas não sabe mais o que fazer para atingir seu objetivo, o personal trainer explica que para reduzir medidas é essencial que se pratique atividades físicas com predominância dos exercícios aeróbios onde o principal substrato energético utilizado é a gordura. Junto com essas atividades também é interessante desenvolver o trabalho muscular para fortalecer a musculatura e acima de tudo não perder a massa muscular. "Pessoas que só realizam atividade aeróbia correm o risco de junto com a gordura perder massa muscular e isso pode ser considerado como um prejuízo na maioria dos casos", aponta.
Para quem acha que passar horas a fio sem comer é o segredo para emagrecer como num passe de mágica, alguns estudos mostram que pessoas que buscam reduzir medidas apenas à base de dieta chegam a ter 50% da redução do peso vinda da perda de massa muscular, o que não é nada bom. "O mais interessante é associar uma boa alimentação e atividades aeróbias ao trabalho de fortalecimento muscular", diz Matias.